Bald erhältlich: Ernährung und Bewegung als Schlüssel zu mehr Lebensqualität

Egal, ob Sie ein Quinhead sind oder nicht, dies gilt für Sie.

Haftungsausschluss, damit ich bei kostspieligen Rechtsstreitigkeiten nicht den Arsch verliere: Ich bin KEIN Arzt, war noch nie Arzt oder habe in dieser Angelegenheit die medizinische Fakultät besucht. Ich habe noch nicht einmal eine medizinische Schule besucht. Bitte betrachten Sie dies nicht als medizinischen Rat. Wenden Sie sich IMMER an Ihren Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrem Lebensstil vornehmen, z. B. das Starten eines Trainingsplans. Brechen Sie die Einnahme von Medikamenten, die Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat, NICHT ab, ohne sie vorher zu konsultieren.

Ich habe noch nicht einmal einen Arzt auf TV gespielt, obwohl ich einmal eine Parodieversion eines kanadischen Kabinettsministers gespielt habe. Was ich bin, oder zumindest denke ich, dass ich es trotzdem bin, ist aufmerksam, und was ich beobachtet habe, ist es wert, geteilt zu werden, und zwar eher früher als später.

Dieses Mal war ich total beschissen und das Gewicht überstieg 245. Warum bin ich so motiviert? Weil ich mich erinnere, dass ich es war, aber es war nicht genug, in einem Körper gefangen zu sein, der anfangs nicht kooperieren würde. Nichts ist unmöglich, Leute. Manchmal braucht es nur Ausdauer.

Aus den Beobachtungen, die ich bis zu diesem Punkt gemacht habe, gehe ich auf die Probe und sage, dass Ernährung und Bewegung entscheidend für eine bessere Lebensqualität sind, wenn Sie an Quinismus leiden.

Momentan denken die meisten von Ihnen: “Nein, Derek, mit einer besseren Ernährung und ein wenig Bewegung wäre jeder besser dran.”

Habe ich erwähnt, dass ich es ablehne, sowohl eine PTBS- als auch eine Mefloquin-Vergiftung gewinnen zu lassen?
In Ottawa wird mein PTSD / Mefloquin-Zeug verrückt, wenn ich ein bisschen vorbeugende Wartung mache. Beginnen Sie den Tag mit einem 5 km langen Lauf (4.3), einem gesunden Frühstück und ein paar Proteinriegeln in der Tasche.
Dieses Zeug kann nicht nur verwaltet werden, sondern es kann geschlagen werden.

Achten Sie auf den Rest des Artikels, der demnächst veröffentlicht wird.