Bientôt: Nutrition et exercice La clé d’une meilleure qualité de vie

Que vous soyez Quinhead ou non, cela s’applique à vous.

Déni de responsabilité sous peine de perdre mon cul dans un litige coûteux: je ne suis PAS médecin, je n’ai jamais été médecin, ni fréquenté une école de médecine. Je ne suis même pas allé à l’école de médecine. S’il vous plaît ne considérez pas cela comme un avis médical. TOUJOURS consulter votre médecin avant d’entreprendre des changements de style de vie, tels que le début d’un programme d’exercices. N’arrêtez PAS de prendre les médicaments que votre médecin vous a prescrits sans les consulter au préalable.

Je n’ai même jamais joué au docteur sur T.V. Ce que je suis, ou du moins j’aime penser que je le suis de toute façon, est observateur et ce que j’ai observé vaut la peine d’être partagé, et le plus tôt possible.

Cette fois, j’étais complètement foutu et mon poids dépassait les 245. Pourquoi suis-je si motivé? Parce que je me souviens de l’être mais cela ne suffisait pas, être pris au piège dans un corps qui ne voulait pas coopérer, au début. Rien n’est impossible aux gens. Parfois, il suffit de persistance.

D’après les observations que j’ai faites jusqu’à présent, je vais aller de l’avant et dire que la nutrition et l’exercice sont essentiels à une meilleure qualité de vie lorsque l’on est atteint de quinisme.

À l’heure actuelle, la plupart d’entre vous se disent: «Non, merde, tout le monde serait mieux avec un meilleur régime alimentaire et un peu d’exercice», et même si c’est vrai, il semble que ce soit particulièrement le cas avec le quinisme.

Ai-je mentionné que je refusais de laisser gagner à la fois le PTSD et l’intoxication par la méfloquine?
À Ottawa, mes affaires ptsd / méfloquine vont devenir un peu fous pour faire un peu de maintenance préventive. Commencez la journée avec une course de 5 km (4,3), un petit-déjeuner sain et quelques barres de protéines dans votre poche.
Ce genre de choses peut non seulement être géré mais également battu.

Surveillez le reste de l’article, à paraître prochainement.

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